Dès la maternité et chez le pédiatre, les mamans entendent souvent parler de la vitamine D, du Calcium, de la vitamine K1, du fer et autre, sans réellement savoir à quoi cela sert. Voici quelques informations sur les principaux éléments nutritifs indispensables à votre enfant dès sa naissance.

Le Fer
Le nourrisson a déjà besoin à sa naissance de 8mg /jour la 1ère année de sa vie. C'est un métal indispensable au transport de l'oxygène par le sang. . Une carence en fer rend le bébé plus vulnérable aux rhumes, bronchites, et autres microbes et peut diminuer ses capacités intellectuelles (concentration, mémoire...) et physiques. La carence en fer touche 30% des bébés de 0 à 2 ans.

Le Calcium
Un bébé entre 1 an et 3 ans a besoin de 600mg à 800mg/jour. Le calcium est le minéral le plus abondant de l'organisme et joue un rôle fondamental dans la construction du squelette, la solidité des dents, la régulation du rythme cardiaque ainsi que dans la coagulation du sang.

‼Attention au lait de vache pour les prématurés et les bébés nés par césarienne*
*Ils ont une plus grande fragilité intestinale et le lait de vache peut aussi être source d'allergies ou d'eczéma chez les prématurés.

Phosphore
Il assure avec le calcium la rigidité du squelette.

Vitamine D
Dès la naissance, les médecins et les pédiatres prescrivent en supplément de l'alimentation de la vitamine D pour les bébés sous plusieurs formes (Vitamine de synthèse, trituration homéopathique...).En effet, sa fonction principale est de gérer l'utilisation du calcium et du phosphore par l'organisme. Cette vitamine est donc indispensable à la croissance et au développement du système nerveux.

Il y a deux choix possibles pour leur donner de la façon la plus naturelle qui soit :

- Choisir l'homéopathie, vous pouvez la donner à la petite cuillère ou plonger la tétine dedans!!
- Ou bien, ajoutez 2 micropressions d'huile d'onagre (Oméga 6) et 2 micropressions d'huile de foie de morue (pour ses vitamines A* et D, ses acides gras essentiels et ses omégas 3).

Vitamine B9(ou Acide Folique)
Elle intervient dans la construction et l'entretien des chromosomes, elle est bénéfique pour les problèmes cutanés car elle assure la multiplication cellulaire et la synthèse des tissus.

Vitamine K
Elle est indispensable à la régulation de la coagulation du sang (fonction permettant la survie d'un organisme blessé) Son originalité est de pouvoir être fabriquée par la flore intestinale, ce qui rend le nourrisson indépendant de l'apport alimentaire puisque sa flore intestinale n'est pas encore achevée à sa naissance.