Conseils d'alimentation

Etre enceinte, c'est merveilleux et c'est avoir la responsabilité pendant quelques mois d'un petit être vivant qui dépend entièrement de nous . En effet, pendant la grossesse, le foetus se nourrit par l'intermédiaire du placenta. Cette période est cruciale pour la santé de l'enfant et beaucoup d'études démontrent que les nombreuses substances traversant le placenta peuvent agir sur le foetus et être responsable de maladies ou de problèmes d'allergies plus tard.
La maman partage son alimentation avec le foetus par le biais de la circulation sanguine. Il est donc préférable d'avoir une alimentation équilibrée pendant ce moment privilégié.
C'est une bonne occasion pour prendre soin de soi en découvrant de nouveaux aliments, voire de nouvelles recettes, pour notre santé et celle de bébé.